Beschrijving

De huidplooimeting is een nauwkeurige methode om de vetmassa van je lichaam te berekenen.

Door op een aantal plaatsen van het lichaam met een huidplooi tang de dikte van de huidplooi te meten kan een inschatting worden gegeven van de totale vetmassa van het lichaam. Op basis van de dikte van de huidplooi kun je ook je vetpercentage berekenen.
Op vier plaatsen op het bovenlichaam wordt de huidplooi gemeten in millimeters. Dit wordt gedaan met een Ponderal huidplooi meter.

De volgende punten worden gemeten

-Biceps – de voorkant midden bovenarm
-Triceps – de achterkant midden bovenarm
-Subscapulaire plooi – onder het schouderblad
-Supra-iliacale plooi – vlak boven het bovenbeen

In 1974 is door Durnin en Womersley een tabel ontwikkeld waaruit aan de hand van de totale som van de vier gemeten huidplooien het vetpercentage kan worden afgelezen.

* De huidplooi meting kan worden afgenomen bij het Sportpaleis in Hoogeveen.

Maak nu snel en eenvoudig uw afspraak bij:

• Sportpaleis Hoogeveen
• Kanaalweg 38b
• 7902 LM, Hoogeveen
• info@sportenspeelpaleis.nl
• 0528-272674